Действенная антистресс-техника: путь к красоте и здоровью!

Психологически стресс и усталость тоже очень плохо влияют, они ведут нас в замкнутый круг: я стрессанула, чувствую себя опустошённой, выгляжу плохо, прихорашиваться лень и не хочу никого видеть. Назавтра тоже плохое настроение, в глазах тоска и ноль вдохновения, а в таком состоянии уныние только нарастает. Того и гляди совсем перестанешь общаться, замкнёшься в себе и скатишься в депрессию.

Вам знакомо желание угодить другим и хорошо выглядеть в их глазах? Не можете отказать, когда вас о чём-то просят или навязывают чужие обязанности? А ведь это верный путь к стрессу, который разрушает нас, разъедая изнутри. На поиски одобрения уходит жизненная сила. Многим женщинам приходится учиться говорить «нет». Они готовы стерпеть любую ссору, подавляя гнев и закрывая глаза на жестокость мужа. Они говорят себе: «ведь я его люблю». Любить других – это замечательно, а себя вы любите?! Вот прямо сейчас оцените, как вы к себе относитесь, с помощью нашего «Теста на любовь»!

«Всю жизнь до Академии я думала, что так и надо жить. Этим пользовались все! Коллеги, друзья, родственники – я очень ответственно исполняла все просьбы и поручения. Потом вдруг обнаружила, что постоянно думаю, что они обо мне скажут; если меня не хвалили, то огорчалась. Последней каплей было то, что начался нервный тик (дёргался глаз) и стала неметь левая часть лица. Я сказала себе: «Всё, хватит! Это «жжжж» неспроста!». А тут очень вовремя в городе анонсировали семинар Академии «12 ключей к счастью и богатству женщины». Там я познакомилась с потрясающей Жанной Белозёровой, и она сказала, что мой нервный тик – это последствие стресса. Порекомендовала регулярно ходить на женские групповые занятия и постоянно снимать стресс, напряжение. Я пошла на хаотическую медитацию, теперь мои глаза не дёргаются, а светятся радостью и «играют» с мужчинами)))» – рассказывает Алёна Пономарёва (38 лет, Иркутск).

Получается, что мы терпим то, чего не должны терпеть, – а это стресс для организма. Попробуйте напрячь все-все мышцы и продержаться так хотя бы пару минут. Больно? А теперь представьте, что вы так живёте – ходите на работу, занимаетесь сексом, делаете покупки, идёте к косметологу или на спорт в таком напряжении – физическом и нервном. Даже самая устойчивая психика рано или поздно сломается. А тело и подавно. Вдобавок в таком состоянии про наслаждение жизнью (а уж тем более про оргазм) можно забыть – тело очень зажато, а голова забита комплексами.

Знаете, к чему всё это приведёт? К неврозам, глубокой депрессии, нервным расстройствам и срывам. А на них стервятниками слетаются болезни – лучшие друзья нелюбви к себе. Стоячая вода всегда зацветает и превращается в болото. Рак груди, кисты, миома, злокачественные опухоли матки и яичников – это не какие-нибудь страшилки на ночь, а болезни застоявшейся, зажатой сексуальной, жизненной энергии. Побороть их – в наших силах, если вовремя и грамотно избавиться от стрессов, напряжений, а не мужественно терпеть, стиснув зубы.

Есть способ жить в радости!

Вы наверняка задаётесь вопросом: что делать, если челюсти сводит от напряжения, и всё чаще хочется кого-нибудь прибить или замотаться в плед и больше никогда не вставать с дивана? Классический психоанализ с долгими вопросами-ответами и кушеткой тут не поможет. Нет, он, конечно, снимет на время симптомы – усталость, плохое настроение, и после беседы со специалистом вы наверняка почувствуете себя лучше. Но причины так и останутся в теле. И тогда придётся снова и снова ходить на терапию, превращаясь в стабильного невротика.

Есть способ получше! Метод хаотической медитации помогает полностью избавиться от неврозов и больше их никогда не накапливать. Его разработал один из величайших учителей современности – Ошо. Это невероятно действенная техника, потому что работает не только с нашими чувствами и мыслями, но и с телом. Они взаимосвязаны, как звенья одной цепочки. Когда нам что-то запрещают – в теле появляется узелок, подавляем какое-то желание – ещё один, боимся – ещё, и так далее. Постепенно тело превращается в жёсткое тесто с комочками. Вам знакомо ощущение, когда хочется, чтобы кто-то вас хорошенечко помял, так, чтобы косточки затрещали и всё встало на свои места? Так вот, хаотическая медитация помогает размять эти самые комочки и косточки и поставить всё на свои места.

Свободное дыхание, движение и голос

Эта практика состоит из последовательных этапов: мы, как ракета, отбрасываем 3 ступени, чтобы достичь Космоса. Начинается всё с дыхания. Вы слышали выражение: «Я дышу, а значит, я живу»? А Высоцкий добавил: «Я живу, а значит, я люблю». Так вот, в стрессе мы дышим очень поверхностно. Хаотическое дыхание снимает мышечные и психологические зажимы, чтобы дышалось полной грудью. «От этого такое ощущение, как будто крылья за спиной вырастают», – делится впечатлениями Алёна Пономарёва.

Далее, чтобы освободиться от страха чужого мнения, научиться проявлять свои эмоции, мы используем движение и танец. Помните, как в детстве мы могли стучать и топать ногами, если кто-то нас обидел, или прыгать под «песенку в голове», а с возрастом начинается: «как я выгляжу», «а что они обо мне подумают» и так далее – мы слишком многого стесняемся.

На третьем этапе мы раскрепощаемся через звучание и освобождаем свой голос. Выпускаем жизненную силу, которую столько лет сдерживали.

«Когда от меня ушёл муж, я оказалась в глубокой яме, и даже жить не хотелось. Шутка ли, 17 лет вместе. Невролог прописал таблетки, от которых всё время хотелось спать. Скоро я вообще перестала выходить из дома, думала: «А смысл?!». Тогда лучшая подруга подарила мне поездку на семинар Академии и буквально вытащила из квартиры. В этой поездке я впервые узнала, что такое хаотическая медитация, да ещё и на месте силы. Это невозможно описать словами! Когда тебе говорят: «Хочешь кричать – кричи, плакать – плачь, хочешь прыгать – прыгай, танцуй, будь свободной!», а ты сжимаешься, как ёжик, и думаешь: «Неудобно-то как»… Эту медитацию называют «сознательным безумием», со стороны она так и выглядит, наверное. Но… какая же это сила! Ты просто выкидываешь из себя все «больно», «трудно», «страшно» и «стыдно»… Спасибо тренерам! Когда я наконец отпустила себя, ух… мне будто поменяли тело и голову, да всю меня… а вскоре и мужчину» – рассказывает о своём опыте Олеся Новосветова (42 года, Новосибирск).

Да! Хаотическая медитация – это не просто работа со стрессом. Это перерождение и, кстати, мощный омолаживающий инструмент, ведь интенсивное действие кислорода регенерирует клетки организма. Это встреча с собой и возвращение себе своей жизненной силы! Очень действенный способ преодолеть неврозы и страхи, открыть свой потенциал и силу, обрести красоту и крепкое здоровье. Наши ученицы после таких занятий радуют нас своим счастьем, и их опыт впечатляет!

Только имейте в виду – это очень сильная практика, но она эффективна только при регулярных занятиях. Очень важно и то, что её можно делать лишь под руководством сильного мастера, как те тренеры Академии, которые преподают хаотическую медитацию в центрах женского развития. Узнайте, где идут такие занятия в вашем городе по телефону: Россия +7 800 100 84 71; Казахстан +7 727 350 83 00. Иначе это может быть не просто неэффективно, но даже вредно. Поэтому найдите расписание групповых занятий в вашем городе и закажите себе сразу абонемент. Эта практика работает, только если вы делаете её постоянно на протяжении какого-то времени, сбрасывая с себя стресс раз или два в неделю. Кому-то требуется для обновления 2 месяца, а кому-то и год. Но что самое положительное, это то, что со временем вы научитесь вообще не стрессовать.

«Сломался каблук – хм, какие пустяки! Сейчас попрошу вон того статного мужчину подвезти меня до мастерской или до дома». «Срочная работа, а тут вдруг отключили электричество, и нет интернета? Отличная возможность надеть новое платье, туфли, взять помаду и духи! Пойду в дорогую кафешку, где есть wi-fi, поработаю в новой обстановке, а заодно и познакомлюсь с кем-нибудь!».

Кстати, чтобы вы после такой встряски и обновления не пропустили встречу со своей судьбой, мы подготовили для вас семинар «Удачно выйти замуж или изменить своего мужа».

«Врачи сказали, что у меня миома, и предложили оперировать её. Я долго думала, а потом прочла в одной из ваших статей, что есть нехирургические методы лечения. Я начала практиковать хаотическую медитацию (благо центр оказался довольно близко к дому) и взяла две индивидуальные консультации со Златой Вайц с перерывом в месяц – и диагноз через 2 месяца сняли. А ещё Злата прислала мне амулет, который поддерживает здоровье и очень украшает мою королевскую ныне осанку. Мне кажется, хаотическая медитация – это путь полного оздоровления тела, ума и эмоций!» – пишет нам Ольга Осокина (34 года, Томск).

Помните, что вы прекрасны, а стрессоустойчивость – это не умение терпеть давление окружающих, а способность жить в любви и радости, избавляться от хандры, применяя хаотическую медитацию. Приходите на наши занятия сами и зовите подруг! В компании веселее, и женщины вашего круга общения будут развиваться вместе с вами, а совместная радость вдвое больше! Делитесь возможностью жить легко, весело, играючи. Жить на все 100! Желаем вам свободы от всего, что напрягает, счастья и обновления!